セラミドの効能
現在では、セラミドが配合されている化粧品やサプリメントなどが販売されるようになっており、セラミドという言葉をよく聞くようになってきました。
このセラミドは乾燥性敏感肌とも非常に重要な関係にあります。肌の角質層が持っているバリア機能というものは、セラミドの量が減ってしまうと弱まってしまうのです。セラミドなどの角質細胞間脂質は、角質層において角質細胞をつなぎ止める働きをしています。
この角質間細胞脂質は色々な脂質が混ざり合って作られていますが、そのうちの約40％をセラミドが占め、残りの60％が遊離脂肪酸やスフィンゴ脂質などで占められています。これらの角質細胞間脂質が肌の水分を保持することで、外部からの刺激から肌を守る働きに大きく関わっているのです。
特にセラミドは肌にとても重要な成分です。乾燥性敏感肌の対策に効果のあるサプリメントとして、セラミドが配合されたものを選び、取り入れると良いと思います。
例えば、「ピュアセラミド」というサプリメントは、美肌に良いとされているこんにゃく芋から抽出されたセラミドが配合されています。こんにゃく芋由来の天然素材を使用しているため、ヘルシーで安全なサプリメントといえます。
そもそも、こんにゃく芋には、米や小麦などに比べて7～15倍のセラミドが含まれているとされていますので、こんにゃく芋を使ったサプリメントは非常に効果的であるといえます。